בתור הורים, אנחנו לא נדרשים רק לתת את הטוב ביותר למען הילדים שלנו ולדאוג שהכול יהיה אצלם בסדר תמיד, אלא צריכים גם הרבה פעמים לגלות הרבה מאוד מקוריות ויכולת חידוש והמצאה. זה נכון לגבי הבגדים שאנו צריכים לבחור להם למסגרות בכל בוקר, לגבי פעילויות ודברים נחמדים שאפשר לעשות ביחד בסוף השבוע וכן כשיש למצוא מה לעשות ברגעים מתים בבית. אך אם תשאלו כל הורה תשמעו ככל הנראה שהדבר הקשה ביותר זה למצוא רעיונות חדשים ומקוריים לארוחות העשר. אם גם לכם יש ילדים בגילאים בהם צריך לשלוח אותם למסגרת עם ארוחה מהבית, סביר מאוד להניח שגם לכם יצא להתמודד עם הקושי הזה ובדיוק בגלל זה אנחנו רוצים כעת לתת כמה רעיונות מקוריים ומנצחים לארוחות עשר טעימות במיוחד.
סנדוויץ' פסטרמה חזה עוף
כשאנו מחפשים משהו שהוא גם טעים וגם מכיל כמות מספקת של חלבון טוב לילדים נראה כי מדובר כאן על רעיון נפלא. פסטרמה חזה עוף היא אופציה שאפשר לשלב בכל סנדוויץ' ממש בקלות והיא תתאים גם עם חומוס וממרח פיקנטי, גם עם מיונז ומעט חרדל, גם עם פסטו וירקות, ולמעשה תשתלב מצוין בכל סגנון של כריכים שהילד שלכם אוהב.
קלאב סנדוויץ'
אז הרבה פעמים כדי להיות מקורי, כל מה שצריך זה לשדרג את ההכנה וההגשה ופשוט להוסיף עניין וזוהי דרך מעולה לעשות את זה. כל מה שצריך זה להכין כריך מרובע עם חביתה ולחתוך אותו בזהירות לארבע כריכונים קטנים. ניתן גם לקשור אותם יחד או לחבר אותם באמצעות שיפוד וזה ממש מדליק. כדאי להוסיף לקופסת האוכל גם ירקות חתוכים ופירות מתוקים שמתאימים אחרי הכריך.
קופסה מלאה בכל טוב
אם בא לכם מדי פעם לגוון ולצאת קצת מהתבנית של הכריכים, אפשר בהחלט ללכת על קופסת אוכל עם כל הדברים הטובים. שמים מקור אחד טוב לחלבון, דג או חזה עוף, דגנים מלאים כמו קינואה, בורגול או אורז, מוסיפים ירקות מכל טוב ואפשר גם להוסיף חצי אבוקדו שילדים בדרך כלל ממש אוהבים.
פיתה סביח, זה כל מה שצריך
ילדים מתחברים לסגנון ישראלי ים תיכוני כבר מגיל צעיר וזה בהחלט יכול להוות השראה לארוחות העשר שאנו שולחים להם. פיתה עם סביח זה נפלא אם הילדים אוהבים חציל מטוגן או קלוי כמובן, ומעבר לכך גם יש בה ביצה, סלט וטחינה שאלו הם דברים נהדרים וטעימים. אם בא לכם להפוך את הכריך לבריא יש לקלות את החצילים בתנור ולא לטגן בשמן עמוק ולהחליף את הפיתה מהקמח הלבן בפיתה מקמח מלא או קמח כוסמין. יש גם פיתות ממש קטנות וחמודות ואז אפשר להכין כמה כריכונים כאלו.
מוזלי
מוזלי היא ארוחת עשר נהדרת וגם משהו שממש קל לשלוח עם הילדים בצורה מסודרת. את היוגורט שולחים ארוז וסגור כמובן ובקופסה נפרדת עם תאים מופרדים אפשר לשים את שאר הדברים. מה למשל? גרנולה מלאה בכל טוב, פירות חתוכים שהכנתם מראש, ריבה או ממרח מתוק שאפשר להוסיף ולשדרג איתו את המוזלי, ואם בא לכם ממש לפנק אפשר גם להוסיף שוקולדים קטנים כמו קליק שבכלל יהפכו את המוזלי למתוק וחביב על ילדים.
לסיכום
הנה לכם כמה רעיונות מנצחים לארוחות עשר שילדים תמיד יאהבו. אם עוד לא יצא לכם לנסות אנו ממליצים להתחיל בקרוב ואולי תגלו שמצאתם כמה פתרונות מעולים לשנים הקרובות.