Zurala
  • עמוד הבית
  • פעילויות לילדים
  • עיצוב חדרי ילדים
  • מתנות
  • מדריכי הורים
  • עמוד הבית
  • פעילויות לילדים
  • עיצוב חדרי ילדים
  • מתנות
  • מדריכי הורים
ראשי » מדריכי הורים » זה לא אבוד: כך תתמודדו עם נשירת שיער אחרי לידה

זה לא אבוד: כך תתמודדו עם נשירת שיער אחרי לידה

3 בנובמבר 2020

תופעה נפוצה שנשים רבות חוות לאחר לידה היא תופעה של נשירת שיער. לא מדובר בגזרת גורל, אלא ניתן בהחלט להשיב ולעודד את קצב צמיחת השיער באופן יעיל ונטול תופעות לוואי. כיצד? להלן הפרטים.

סובלת מנשירת שיער לאחר לידה? את לא לבד

למרות שאין נתונים מדויקים, נשים רבות מדווחות על נשירת שיער מסיבית לאחר הלידה. למעשה, מדובר בתופעה מוכרת המתרחשת על רקע שינויים הורמונאליים, חסרים תזונתיים או הפרעה בתפקוד בלוטת התריס. חשוב לציין כי נשירת שיער שאינה מטופלת עלולה להחריף עד לכדי הופעה של קרחות, ולכן מעבר להיבט האסתטי אין ספק כי מדובר בתופעה שמפריעה מאוד לשגרת החיים, בוודאי כאשר ישנו תינוק שזקוק לטיפול. כל אישה רוצה להיראות במיטבה, ולכן אם את סובלת מנשירת שיער זה הזמן להרחיב את הידע ולהבין לעומק על אודות הסוגייה והדרכים לפתרון. תוכלו לקרוא מאמרים בנושא דרך מגזין  Balding וזאת בכדי להתמודד עם הנשירה ולהבין לעומק מהן הדרכים האפקטיביות לצורך עידוד צמיחת השיער בשנית. כדי לסייע, בחרנו להציג את מיטב הטיפים בנושא, כך שתוכלי להתגבר על הנשירה בצורה הטובה ביותר:

זה לא אבוד כך תתמודדו עם נשירת שיער אחרי לידה

שימוש במוצרים ייעודים בעבור נשירה

בשנים האחרונות ניתן לראות כיצד חברות מובילות בעולם כמו גם בישראל החלו לפתח מוצרים ייעודים בעבור נשירת שיער. המוצרים כמו שמפו, מרכך, מסכה או פורמולה תומכים בצמיחת שיער בריאה באמצעות שימוש בחומרי הזנה טבעיים כמו ביוטין, ויטמינים מקבוצת B וכן זרעי דוחן. מרכיבים מרכזיים אלו מאפשרים להזין את השיער, ובהתאם לכך לשפר את מרקם השיער אך גם לעכב את קצב הנשירה. לא מדובר בנוסחת קסם, אלא בשילוב של מספר רכיבים אשר באמצעותם ניתן ליצור איזון.

תזונה נכונה ועשירה בוויטמינים

הלחץ הכרוך בטיפול ורווחת התינוק גורם לא פעם לדילוג על ארוחות ובהתאם לכך תזונה לקויה שאינה עשירה בוויטמינים כמו גם ברזל. שורה של מחקרים מצאו כי קיים קשר ישיר בין התזונה לבין נשירת שיער, ולכן חשוב להקפיד על תזונה  המשלבת פירות, ירקות, חיטה מלאה, ירוקים וכן מזון עשיר בברזל.

התייעצות עם רופא לגבי תוספי תזונה

מומלץ לקבוע תור אצל הרופא ולבחון מולו מהם תוספי התזונה הטובים ביותר בעבור נשירת שיער. מדובר בתוספים ייעודים בעבור נשירת שיער: ביוטין, ויטמין C, אבץ ומינרלים. תוספים אלו עשויים לסייע בתהליך של עידוד צמיחת השיער ועיכוב הנשירה, כל זאת בשילוב כאמור של אורח חיים בריא.

הימנעות משימוש בתכשירים כימים

ייבוש אגרסיבי של השיער מזיק לשורש השיער באופן משמעותי. בשל כך, עדיף להימנע משימוש במכשירים פולטי חום כמו מחליק או פן,  בייחוד כאשר מדובר בנשירת שיער מסיבית. העדיפי לתת לשיער להתייבש באוויר, והקפידי לסרק אותו כאשר הוא אינו רטוב.

פורסם ב: מדריכי הורים
« הקודם
הבא »

השארת תגובה

ביטול

עוד כתבות מהאתר
איך לפנק את הילדים והילדות בקיץ?
קרא עוד ←

איך לפנק את הילדים והילדות בקיץ?

הקיץ מגיע, ולצד הטמפרטורות שעולות, חשוב להיערך גם לקראת החופש הגדול. על מנת שהילדים לא ירבצו על הספה ויצפו בטלוויזיה

בדיקות גנטיות לילדים: מה חשוב לדעת?
קרא עוד ←

בדיקות גנטיות לילדים: מה חשוב לדעת?

ילדים הם האוצרות הכי גדולים שניתן לבקש ועל כן הורה מהר מאוד מגלה שהוא מוכן לעשות הכול עבור ילדו. מכאן

איך מוצאים דירה שמתאימה למשפחה עם ילדים בתל אביב?
קרא עוד ←

איך מוצאים דירה שמתאימה למשפחה עם ילדים בתל אביב?

זה לא ממש מפתיע שיותר ויותר ישראלים מבקשים לרכוש דירה או נכס כלשהו בעיר הכי תוססת במדינה, תל אביב כמובן.

לגדל ילד בעל מוגבלויות: כיצד מתמודדים?
קרא עוד ←

לגדל ילד בעל מוגבלויות: כיצד מתמודדים?

על אף הסיפוק והאושר הגדול שמביאים איתם ילדים, להיות הורה זה אולי התפקיד הכי קשה בעולם כולו. מהרגע שהקטנטנים הגיחו

הילד התחיל לעבוד? אלו הדברים שכדאי לשים לב אליהם
קרא עוד ←

הילד התחיל לעבוד? אלו הדברים שכדאי לשים לב אליהם

ילדים ונערים רבים המגיעים גיל בו מותר, מחליטים לעשות צעד ולהתחיל לעבוד כבר בגיל צעיר. אם תשאלו את מרבית ההורים

איך להתמודד עם הפרעת ה-OCD אצל ילדים?
קרא עוד ←

איך להתמודד עם הפרעת ה-OCD אצל ילדים?

הפרעה OCD הינה הפרעה שמופיעה בעקבות מחשבות טורדניות, מתוך מטרה להשליט מעט סדר. פעולות אלו מונעות לנהל סדר חיים תקין

יום הולדת למבוגרים: כך תרכיבו מתנה ייחודית ולא שגרתית!
קרא עוד ←

יום הולדת למבוגרים: כך תרכיבו מתנה ייחודית ולא שגרתית!

משנה לשנה אנחנו רוצים להפתיע, לרגש ולשמח את האנשים האהובים עלינו. אבל כשמדובר במתנות יום הולדת, המשימה הופכת למעט מאתגרת

יתרונות הטבעונות להתפתחות ילדיכם
קרא עוד ←

יתרונות הטבעונות להתפתחות ילדיכם

כל הורה מבקש את הטוב ביותר עבור ילדו וכל הורה נוטה להנחיל לילד את המנהגים שלו, אם כי בתחום הבריאות

מדריך מיוחד: הלוקיישנים הטובים ביותר לצילום הריון בטבע
קרא עוד ←

מדריך מיוחד: הלוקיישנים הטובים ביותר לצילום הריון בטבע

לא בכדי הפך טרנד צילומי ההיריון בטבע לאחד מהתופעות הלוהטות ביותר בשנים האחרונות. יותר ויותר נשים הריוניות מבקשות לייצר לעצמן

זה לא אבוד: כך תתמודדו עם נשירת שיער אחרי לידה
קרא עוד ←

זה לא אבוד: כך תתמודדו עם נשירת שיער אחרי לידה

תופעה נפוצה שנשים רבות חוות לאחר לידה היא תופעה של נשירת שיער. לא מדובר בגזרת גורל, אלא ניתן בהחלט להשיב

גלילה לראש העמוד